Reise zur inneren Kraftquelle

Wer bin ich?

 

oder mit den Worten des Heiligen Paulus 

 

    „Jeder hat seine eigenen Gaben“Röm12,6-8

 

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Finden Sie Ihre Mitte in der tiefen Entspannung

mit

 


                                                         Akupunktur

 


Autogenem Training in biblischen Geschichten und Märchen

 

 

Achtsamkeitsübungen


 

Spirituellen Impulsen

 

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Akupunktur erleben in Verbindung mit der archaischen Kraft biblischer Texte und Märchen

 

Wir wollen gemeinsam den Alltag hinter uns lassen, um herauszufinden was wirklich wichtig ist. Erspüren Sie Ihre Mitte, Ihre Hoffnungen, Ihre Stärken. Begeben Sie sich auf diese Reise. Tanken Sie neue Kraft und Lebensenergie. Die tiefe Entspannung ermöglicht den Abstand zu belastenden Emotionen. Sie nehmen sich wieder ganzheitlich und in einer neuen Intensität wahr.

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„Suchen“ können wir immer nur, was wir schon kennen, „Finden“, was tief in uns verborgen ist.

Mit spirituellen Impulsen, die die vorgetragenen Entspannungstexte ergänzen, werden wir Sie in Ihren Gedanken begleiten (Jörg Zink, Papst Franziskus, Antoine de Saint-Exupéry, Hans Christian Andersens, Astrid Lindgren u.v.a.).

 

 

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Um ganz eintauchen können in die persönliche Kraftquelle, wird dieser Kurs als kontemplatives Seminar angeboten mit folgenden Elementen:


Durchgehendes Schweigen, Akupunktur, Autogenes Training in biblischen Geschichten und Märchen, spirituelle Impulse durch „Weisheitstexte“, Achtsamkeitsführung

 

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Achtsamkeitsübungen -  Body Scan

Geführte Achtsamkeitsübungen ermöglichen das Loslassen negativer Gedanken.  Zu häufig bewerten wir Beobachtungen. Wir stellen uns z. B. vor, dass jemand uns nicht mag, weil er/sie uns nicht genügend beachtet hat. Ist das wirklich so, oder war der andere in Gedanken. Achtsamkeitsübungen schaffen Raum für das bewußte Erleben ohne Bewertung. Kurze Anleitungen helfen Ihnen, negative Gedanken nicht mehr in das Zentrum Ihrer Gedanken zu stellen.